食材采購和烹飪過程中應注意什么？

　　小編來和大家講一下食材采購和烹飪過程中應注意什么呢?一起往下看看吧。

　　1、要到正規的菜市場、超市等采購食材并做好個人防護。不購買、不食用野生動物等"野味"，不自行宰殺活畜禽，不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品。

　　2、易腐爛的果蔬應現吃現買。為了減少外出，可適量儲備耐儲存的冷凍肉類制品、根莖類蔬菜等。

　　3、按照各種食材適宜的保存條件貯存，不吃超過保質期的食物。

　　4、食材選擇注意葷素搭配、粗細搭配，蛋奶兼并，多吃新鮮水果蔬菜，均衡營養有助于提升免疫力和抵抗力，減少基礎疾病。

　　5、肉蛋禽和水產品等食物需徹底煮熟，剩菜剩飯再次食用前要徹底加熱，疫情期間盡量不制作涼拌菜。

　　6、做好的食物盡快食用，若不能及時食用，熟食在室溫下存放時間不超過2小時，并保持其中心溫度維持在70攝氏度。

　　7、加工過程中應使用兩套刀具、砧板、盛放容器等生熟分開，避免交叉污染。

　　8、勤洗手。烹飪前、烹飪過程中接觸不潔物品及便后、烹飪完后等均要用流動水、洗手液(肥皂)充分洗手。

　　9、餐具消毒最有效、最安全的方法是熱力消毒，首選將餐具洗凈后，置于沸水中煮沸15-30分鐘消毒;或將餐具清洗干凈后于熱蒸汽發生器中蒸15-30分鐘;也可用適宜于餐具消毒的化學消毒劑按產品說明書進行。